Fascination About Soins personnels

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Il a été prouvé à maintes reprises que le fait de prendre soin de soi au quotidien réduisait le strain, les risques de maladie mentale et physique, améliorait la productivité et augmentait également le sentiment de bonheur.

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Les associations de santé mentale encouragent également les individus à prendre du temps pour eux-mêmes.

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